10 Kecergasan Degree Programs

Kursus kecergasan fizikal dalam talian percuma ini akan memperkenalkan anda kepada asas fisiologi senaman dan menunjukkan kepada anda cara badan bertindak balas dan menyesuaikan diri dengan senaman fizikal. Membangun dan mengekalkan kecergasan fizikal dan kekuatan teras anda (dan orang lain) perlu dilakukan dengan cara yang memastikan semua orang bebas daripada kecederaan. Ini akan menjadikan rejim kecergasan anda lebih berkesan dan selamat, serta memberikan kemahiran latihan fizikal anda rangsangan sebenar, secara percuma.

Diploma ini akan membantu meletakkan anda di landasan untuk kerjaya dalam latihan kecergasan, kejurulatihan sukan atau peranan yang serupa. Ia akan membangunkan kemahiran berkaitan kerja dan akademik untuk meningkatkan prestasi anda; dan meneroka prinsip utama sains sukan, psikologi, latihan, kejurulatihan dan kepimpinan. Anda akan menggunakan pembelajaran anda untuk berlatih, memfokuskan pada memenuhi keperluan fizikal dan psikologi peserta. Menjelang akhir kursus, anda akan menjadi pengamal reflektif yang lebih berkesan dan anda akan berjaya dalam perjalanan ke ijazah.

Jika anda seorang pemimpin yang bercita-cita atau mengamalkan aktiviti sukan atau kecergasan, ijazah BSc (Kepujian) dalam Sukan, Kecergasan dan Kejurulatihan ini akan mengembangkan kemahiran dan pemahaman anda tentang sains sukan, latihan, kejurulatihan dan kepimpinan. Ia akan meningkatkan kesedaran anda tentang peranan anda, meningkatkan keberkesanan anda di tempat kerja dan membangunkan kemahiran komunikasi dan analisis anda – meningkatkan lagi prospek kerjaya anda.

Apakah yang menjadikan jurulatih sukan atau pengajar kecergasan terbaik? Sijil ini menyiasat faktor yang menyumbang kepada kejayaan dan memberi anda pengetahuan yang mendalam tentang cara sektor itu berfungsi. Dengan memberi tumpuan kepada keperluan peserta atau pelanggan, anda akan meneroka latihan, pemakanan, motivasi dan kepimpinan; dan meningkatkan keberkesanan dan kemahiran anda dalam bidang ini. Semasa anda belajar, anda akan sentiasa kembali kepada perkara yang paling penting: menggunakan teori untuk amalan.

Kembangkan kepakaran dalam topik kinesiologi dengan Sarjana Sains dalam Kekuatan dan Pengkondisian semasa anda bersedia untuk mereka bentuk program kecergasan dan melatih atlet di peringkat sekolah menengah, kolej dan profesional. Bidang penekanan: Fisiologi senaman, penilaian kecergasan, reka bentuk program, preskripsi senaman dan pemakanan.

Kejayaan dalam sektor kecergasan berdaya saing diukur dengan keputusan sebenar. Jurulatih dan pengajar gim mesti tahu cara menggunakan peralatan senaman untuk melatih pelanggan dan membantu mereka dengan rutin senaman mereka. Kursus ini membentangkan kitaran latihan, daripada penilaian pelanggan kepada latihan kardiovaskular dan pelbagai latihan lain. Kami menerangkan cara memastikan keselamatan dan mencegah kecederaan dan membincangkan kesan pemakanan dan gaya hidup terhadap kesihatan dan kecergasan.

Terokai asas bina badan dan pelajari cara menggunakan program senaman gim yang lengkap dalam kursus dalam talian percuma ini.

Mulakan kerjaya anda sebagai pelatih peribadi atau pengajar kecergasan dengan kursus satu tahun praktikal ini. Ia akan memberi anda pengetahuan dan kemahiran untuk merancang, memperlihatkan dan mengetuai program latihan untuk individu atau kumpulan.

Pada kursus Sijil Tahap Kecergasan Arahan 2 anda akan berkelayakan sepenuhnya untuk bekerja di gim atau pusat kecergasan. Ia amat sesuai untuk pelajar yang ingin mencapai kelayakan yang diiktiraf secara nasional dalam arahan kecergasan.